美容养颜的10大穴位(下肢篇)

2021-09-15 11:55:02 浏览
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  小编导读

  现在大家的养生意识越来越强,很多人都喜欢睡前按按穴位、做做按摩来保健养生。今天小编为大家介绍的,就是一组非常适合进行自我保健的美容养颜穴位,而且这10大穴位都位于下肢,大家看图定好位置,就能轻松调理身体,让肌肤容光焕发!

  1.风市

  【归经】足少阳胆经。

  【定位】大腿外侧正中,腘横纹上7寸。

  【主治】与风邪相关的损容性疾病,如面部色斑,日光性皮炎,过敏性皮炎等。

  【按语】“风为百病之长”,“风性善行而数变”,其他病邪上犯面部多与风邪相挟,故祛邪首先要祛风,或祛风散寒利湿同时应用。风市为祛风要穴,灸疗本穴可祛风散寒利湿,经常灸之可减少面容损伤,并可治疗风邪而致的多种损容性疾病,以达美容祛斑之目的。

  2.梁丘

  【归经】足阳明胃经。郄穴。

  【定位】屈膝,在髂前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上2寸。

  【主治】面色萎黄不华,面部色斑,面部湿疹,皮炎等。

  【按语】本穴为足阳明胃经的郄穴,阳明胃经气血充盈,则颜面得到滋养,面色红润,否则面容失养,面色萎黄不华。阳明经脉不通,易生面部色斑,或生湿疹、皮炎等损容性疾病。灸疗本穴可补阳明气血,通阳明经络,祛阳明病邪,以达美容祛斑的目的,对与阳明经相关的损容性病变尤为适宜。


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