许多家长把这个食物当作宝宝的榜首口辅食你和宝宝究竟多大仇

2019-12-08 17:19:36 浏览
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宝宝总算到了增加辅食的阶段,饮食上总算能够换换把戏了。不过,令老母亲忧愁的是,这榜首口辅食究竟要怎样吃?吃什么能够保养摄入满足呢?

许多家长都觉得鸡蛋养分丰厚,因而给宝宝增加辅食时,会挑选鸡蛋当作宝宝的榜首口辅食,尤其是蛋黄,含铁量丰厚,吃这个准没错!

不过,还真不是家长想的这样。

蛋黄中的确含有丰厚的铁元素,但其间所含的卵黄高磷蛋白会影响铁元素的摄入,会下降本身对铁的吸收。

因而,不引荐宝宝榜首口辅食吃鸡蛋!

宝宝榜首口辅食应该吃高铁食物没错,但应首选婴儿强化铁米粉,再增加根茎类蔬菜,还有生果,测验这些食物之后,就能够测验加蛋黄。

一般主张,从1/4个蛋黄开端增加,独自给孩子喂,并留意调查宝宝状况,是否有过敏的状况发作。

若宝宝呈现吐逆、湿疹、腹泻等过敏现象,则要中止增加,并咨询儿科医生;若宝宝无不良反应,就可调配其他食物给宝宝吃了。

宝宝何时能够开端吃整颗蛋呢?

有些宝妈忧虑蛋白简单引起过敏,所以会挑选给宝宝1岁今后吃整蛋。但其实,过早增加(早于4月龄)易过敏食物或许增加食物过敏危险,但推迟增加(一般晚于1岁)不只不防备,反而或许增加食物过敏危险。

因而,主张宝宝在杰出的习惯了蛋黄之后,一般在10月龄前后,就能够增加蛋白了。

留意,这类鸡蛋别给娃吃:

1. 溏心蛋

溏心蛋归于半生不熟的鸡蛋,有导致宝宝感染沙门氏菌的危险,宝宝吃了之后或许会呈现肠胃炎、腹泻等状况。给娃吃鸡蛋,一定要煮熟!

2. 开水冲蛋

这样的鸡蛋同样是没有熟透的,不主张给孩子吃。

3. 隔夜水煮蛋

隔夜水煮蛋在口感、养分上都不如现煮蛋,不主张给孩子吃。麻麻要留意鸡蛋现做现吃,不要额定做太多哦~

鸡蛋虽好,但也不要太着急增加,更不能太贪吃哦~

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