如何缓解醉酒后的难受

2021-01-12 18:03:44 浏览
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春节期间喝酒是少不了的,朋友、亲人聚在一起,一高兴时,就会喝酒,而大量的喝酒,往往会有难受的感觉,那么如何缓解醉酒后的难受?下面就为大家介绍。

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如何缓解醉酒后的难受

1.吃香蕉

喝酒难受,吃香蕉不仅可以提升血液中的血糖浓度,还能降低酒精在血液中的比例,迅速缓解喝酒后的不适,减轻心悸、胸闷的现象。

2.喝芹菜汁

喝一杯芹菜汁能快速缓解酒后胃部不适,原因在于芹菜汁中包含大量的B族维生素,B族维生素能快速分解酒精,而且还能缓解酒后面部发红症状。

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3.多补充水分

喝酒之后,应该要多补充水分,可以喝几杯温开水,有利于稀释乙醇,使得体内乙醇随着尿液排出,助于酒精的分解,注意,最好不要喝饮料,饮料会越喝越渴。

4.喝番茄汁

番茄中含有一种特殊的果糖,可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上,能让酒后晕眩的感觉慢慢消失,达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁,加上点食盐喝才有效。

5.吃新鲜葡萄

喝酒难受吃一些新鲜葡萄是可以缓解不适症状的,如反胃、恶心,葡萄中含有大量的酒石酸,其进入人体后,可以和酒中的乙醇发生反应,形成酯类物质,能降低血液中的酒精浓度,达到解酒的作用。

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6.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,从而减轻头痛症状,所以当你喝酒后是头痛就可以喝杯蜂蜜水来缓解,另外,蜂蜜水还有助于入睡,起到解酒的作用。

7.喝酸奶

专家说过酸奶可以缓解难受的肠胃,还能帮助肠胃功能更快的恢复。而我们喝酒后难受基本都肠胃难受,所以喝点酸奶起到缓解作用。

相信大家看完上文的介绍后,对如何缓解醉酒后的难受已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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