国医公开秘诀:脚上其实有生命密码!人手一份!太珍贵了

2021-07-22 11:42:47 浏览
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  中医有一句话:筋软一寸,寿增十年,研究发现:人脚部的筋越软,人就越长寿,古代中医学家发现,人的筋之根就在脚部

  治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的筋,不拉脚的筋,是治标不治本,把脚部的筋拉软,不仅能够变得强壮,延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气。

  因为脚部的筋越硬,人的脾气可能越容易暴躁,人壮全凭脚健,脚是健康总根“人壮全凭脚健”

  中医认为,脚与人体的五脏六腑,四肢都有密切的关联,光在足底就有136个穴位反射区,分别对应人体的五脏六腑各个器官

  因此经常双脚互打,等于在调理全身五脏六腑,双脚互打更是不可缺少,因为百病从寒起,寒从脚下生,有很多老人通过双脚互打后,发现比热水泡脚还要实惠

  脚是人的健康总根,人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰

  人有四根,分别是,鼻根、乳根、耳根、脚根,脚根是人的精气之根

  鼻、耳、乳是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的汇集点。

  脚部如何拉筋

  简单一招,最有效,双脚底底面相对互相对拍。

  方法:

  可以端坐着拍,

  也可以躺在床上做。

  凹陷的脚面也要拍打到,如果因为各种原因不能够用脚拍打,也可用左手拍打右脚脚底面,右手拍打左脚脚底面。

  对拍的节奏以每分钟70次左右为宜,每天500次以上。需要注意的是,不能用木槌、木棍等拍打,

  有些人经常木槌、木棍等拍打脚部,这样越拍,脚筋越硬,适得其反。

  双脚互打有十大好处:

  一、强身健身、延年益寿;二、防治神经衰弱和失眠;三、防高血压;四、防风湿关节炎;五、防治腿脚麻木;六、防治糖尿病;七、防治感冒,祛寒暖身;八、美容减肥;九、防脑溢血和脑血栓;十、消除疲劳,使人感到身心愉快。

  再送朋友脚上穴位图,太珍贵了,哪里有病按哪里

  一病一绝招,太难得了!

  1、高血压绝招

  降压点位置:

  右脚底拇指骨关节骨缝处

  方法:

  用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

  2、低血压绝招

  升压点位置:

  双脚前脚掌人字纹的中间

  方法:

  用工具或者食指关节向前上方点压

  3、头疼绝招

  头疼点位置:

  双脚足底足跟坡面的内侧

  方法:

  用工具或者食指关节向前上方点压

  4、眩晕症绝招

  眩晕点位置:

  双脚背面,

  四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

  方法:

  用工具或者食指关节垂直点按

  5、心慌绝招

  心慌点位置:

  双脚前脚掌人字纹的中间

  方法:

  用工具或者食指关节向前上方点压

  6、便秘绝招

  便秘点位置:

  双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,

  内踝骨中心向上四横指宽

  方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

  7、腰疼绝招

  腰疼点位置:

  双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

  方法:

  用工具或者食指关节对有痛点按压

  8、膝盖骨刺疼绝招

  膝盖疼点位置:

  双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

  方法:

  用工具或者食指关节对有痛点刺激

  9、扁桃体炎绝招

  扁桃体炎疼点位置:

  双脚背大拇指根部

  方法:

  用工具或者食指关节有痛按摩

  10、坐骨神经疼绝招

  坐骨神经疼点位置:

  双脚跟内侧中间的痛点

  方法:

  用工具刮板或者食指关节有痛感推刮

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