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功效作用: 抗癌; 降血糖; 养颜; 降血脂; 明目; 养心; 降血压; 安神; 养胃; 抗衰老; 健脑; 养肝; 减肥; 滋阴; 润肺; 壮阳; 消肿; 提高免疫力; 补虚; 利尿; 消食; 补气; 止咳; 活血; 健脾; 清热; 生津; 补肾; 润肠; 排毒; 补血
营养元素: 多地暴雨出门运动都困难孩子身体发育慢,多吃强身菜,增强体质; 月季肥害之殇！忘了“肥篓子”这句话吧，别让你的月季死在肥害上; 暴雨天气孩子在家不能出门得不到锻炼,多吃清爽菜,好吃不长肉; 天热出汗多，这7种碱性食物要多吃，美味又营养，顺利过夏天; 明日大暑，5种高钾食物要多吃了，按节气调整饮食，顺利度过伏天; 茶叶中主要化学成分及药效原理; 发芽土豆自制有机肥，简单好用营养丰富！—大鱼花海; 高温天气孩子气虚体弱胸闷难受,多吃滋补菜,增强体质清爽可口; 米饭和面条，哪一个更营养？怎么吃算是健康?一文为你解读; 不建议孕妈妈吃的食物，建议了解一下，备孕也可提前学习; 今年七月气温变幻无常天气闷热,多喝清爽汤,清爽解渴好喝营养; 想让孩子长更高，这几种水果是“加速器”，多给娃吃有好处; 55岁大妈，甲状腺结节转癌，医生怒斥：一把年纪怎能如此放纵; 经常吃鸡蛋有这4点“好处”，鸡蛋这样吃，才更有“营养”; 好舔砖的标准是什么？舔砖的作用有哪些？; 饕餮美味视觉盛宴吃不胖的风味时蔬烘蛋; 锰; 铜; 硒; 碘; 水; 维生素B1; 锌; 胆固醇; 维生素B; 铁; 叶酸; 维生素A; 维生素K; 镁; 胡萝卜素; 维生素E; 钠; 烟酸; 维生素D; 钾; 膳食纤维; 维生素C; 磷; 碳水化合物; 维生素B12; 钙; 脂肪; 胆碱; 维生素B6; 热量; 生物素; 维生素B2; 蛋白质
人群膳食: 老人; 儿童; 幼儿; 产妇; 孕妇; 男性
疾病调理: 骨质疏松; 骨折; 关节炎; 咽炎; 术后; 营养不良; 支气管炎; 脚气; 尿路结石; 小儿遗尿; 口腔溃疡; 更年期; 肺气肿; 痛经; 耳鸣; 子宫脱垂; 月经不调; 糖尿病; 肾炎; 痔疮; 前列腺; 贫血; 肝硬化; 肾病; 胆石症; 胃炎; 心脏病; 癌症; 甲状腺; 感冒; 肠炎; 动脉硬化; 发热; 消化性溃疡; 肝炎; 中风; 腹泻; 结核病; 肝病; 冠心病; 麻疹; 高血脂; 咳嗽; 痛风; 高血压; 产后